سمك بلطي طازج – غني بالبروتين والفيتامينات، مثالي للأطباق المشوية والمقلية
ليش تختار سمك البلطي من سمكمك؟
لأن سمك البلطي عندنا يجمع بين الطعم اللذيذ والقيمة الغذائية والصحية العالية غني بالبروتينات والأحماض الدهنية مثل أوميغا 3 و 6، وهذا يخليه الخيار الأفضل لوجباتك الصحية والمتوازنة. سواء كنت تبحث عن سمك مقلي أو مشوي، البلطي هو الخيار المثالي لدعم صحتك وصحة عائلتك.
وصف المنتج + عن سمك البلطي:
نقدم لك سمك البلطي الطازج من سمكمك، بحجم يتراوح بين 5 إلى 7 سمكات لكل كيلو. هذا السمك يتميز بغناه بالبروتينات والدهون الصحية التي تدعم صحة القلب والعظام، بالإضافة إلى محتواه من الفيتامينات والمعادن الضرورية.
مميزات سمك البلطي من سمكمك:
- غني بالبروتين وأوميغا 3: يدعم صحة القلب والدماغ ويعزز المناعة.
- قليل السعرات الحرارية: مثالي لمن يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا.
- مصدر ممتاز للفيتامينات والمعادن: مثل فيتامينات B، الفوسفور، البوتاسيوم، والسيلينيوم.
فوائد سمك البلطي من سمكمك:
- مفيد لصحة القلب: يحتوي على أوميغا 3 وأوميغا 6 التي تخفض الكوليسترول وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
- يدعم صحة العظام: غني بالفوسفور، مما يعزز قوة العظام ويقلل من خطر الهشاشة.
- يساهم في منع السرطان: يحتوي على السيلينيوم الذي يساعد في محاربة الجذور الحرة وتقليل خطر الإصابة بالأورام.
- يعزز صحة الدماغ: يحسن الوظائف العصبية ويقلل من خطر الإصابة بالخرف والزهايمر.
القيمة الغذائية والسعرات:
- 128 سعر حراري لكل 100 جرام
- 26 جرام بروتين
- 3 جرام دهون صحية
خيارات تجهيز سمك البلطي من سمكمك:
- تنظيف بدون تقطيع: يُنظف بالكامل ويُترك بحالته الأصلية.
- تنظيف وفتح مجهز للشوي: يتم تنظيف السمك وتجهيزه ليكون جاهزًا للشوي مباشرة.
طرق تحضير سمك البلطي المميزة:
- مشوي في الفرن بدون ردة: حضر السمك البلطي بزيت الزيتون والبهارات للحصول على طعم شهي ومقرمش.
- صيادية سمك بلطي: ادمج البلطي مع الأرز والبهارات لصيادية لذيذة ومشبعة.
ملاحظة مهمة حول سمك البلطي من سمكمك:
إذا كنت لا ترغب في تنظيف السمك، يمكنك ترك ملاحظة أثناء الطلب.
اطلب الآن سمك البلطي الطازج من سمكمك، واستمتع بوجبة بحرية مغذية وصحية توصل لباب بيتك بسرعة وسهولة. لا تفوت فرصة تحضير أطباق شهية ومغذية مع سمك البلطي الغني بالفوائد 🎣🍽️
تسوق المزيد من الاسماك
