سمك دنيس (قرقفان) طازج – قليل السعرات، غني بالبروتين والفيتامينات، مثالي للصيادية والشوي
ليش تختار سمك الدنيس (قرقفان) من سمكمك؟
لأن سمك الدنيس (قرقفان) عندنا يجمع بين النكهة الغنية والفوائد الصحية الرائعة بفضل محتواه المنخفض من السعرات الحرارية وغناه بالبروتينات والدهون الصحية، يعتبر خياراً مثالياً للوجبات البحرية الشهية التي تدعم نمط حياة صحي ومتوازن.
وصف المنتج + عن سمك الدنيس (قرقفان):
نقدم لك سمك الدنيس الطازج من سمكمك، بحجم مثالي يتراوح بين 6 إلى 7 سمكات لكل كيلو. الدنيس غني بالبروتينات ذات القيمة البيولوجية العالية، والمعادن مثل الحديد والفوسفور، مما يعزز من طاقتك وصحة عضلاتك.
مميزات سمك الدنيس (قرقفان) من سمكمك:
- غني بالبروتين ذي القيمة البيولوجية العالية: يساعد في بناء العضلات ودعم الطاقة.
- دهون صحية: يحتوي على الدهون غير المشبعة التي تدعم صحة القلب.
- مصدر للمعادن الأساسية: غني بالحديد الذي يساعد في منع فقر الدم والفوسفور الذي يعزز نشاط العضلات والجهاز العصبي.
- نوعية ممتازة: نضمن لك أعلى جودة ونكهة طازجة في كل وجبة.
فوائد سمك الدنيس (قرقفان) من سمكمك:
- يحسن صحة القلب والدماغ: غني بأوميغا 3 وأوميغا 6 التي تدعم صحة القلب وتقلل من أعراض الاكتئاب.
- يقلل من مستويات الجوع: البروتين الموجود فيه يقلل من هرمون الجريلين المسؤول عن تحفيز الشهية.
- مناسب لإنقاص الوزن: محتواه المنخفض من السعرات الحرارية يجعله خياراً رائعاً لمن يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا.
القيمة الغذائية والسعرات:
- 80 سعر حراري لكل 100 جرام
- 19 جرام بروتين
- 5 جرام دهون صحية
- مصدر غني بالحديد، الفوسفور، والبوتاسيوم
خيارات تجهيز سمك الدنيس (قرقفان) من سمكمك:
- تنظيف بدون تقطيع: السمك يُنظف بالكامل ويُترك بحالته الأصلية.
- تنظيف وفتح مجهز للشوي: تنظيف السمك وفتحه ليكون جاهزًا للشوي مباشرة.
طرق تحضير سمك الدنيس (قرقفان):
- مشوي ببهارات السمك: حضّر الدنيس مع لمسة من البهارات وزيت الزيتون للحصول على طعم مشوي لذيذ.
- صيادية دنيس: مع البطاطس وصلصة الطماطم المشوية لنكهة غنية ومشبعة.
ملاحظة مهمة حول سمك الدنيس (قرقفان):
- الأوزان قابلة للزيادة أو النقصان: يتم احتساب الوزن قبل التنظيف والتقطيع، ويمكنك اختيار طريقة التنظيف والتجهيز التي تناسبك حسب ذوقك.
- إذا كنت لا ترغب في تنظيف السمك، يمكنك ترك ملاحظة أثناء الطلب.
ضمان ذهبي على الجودة 💫
اذا كان غير طازج لاتستلم الطلب 🙋♂️
اطلب الآن سمك الدنيس (قرقفان) الطازج من سمكمك، واستمتع بوجبة بحرية غنية بالفوائد الصحية والنكهات الطازجة. خلي سفرتك بحرية أصيلة مع سمك الدنيس اللذيذ والمغذي 🎣🍽️
تسوق المزيد من الاسماك
